Бег снижает уровень холестерина, укрепляет сердечную мышцу и нормализует артериальное давление. Ну, а ещё приносит золотой значок комплекса ГТО. Если взрослые могут обратиться самостоятельно в центр сдачи нормативов, то для детей организуют коллективные дни сдачи норматива по беговым дисциплинам. Так день бега устроили для учеников начальных классов городских школ.